Rhythmus für die Presse

Rhythmus in zwei Sätzen

Rhythmus ist eine kostenlose App für Zyklus, Training und Ernährung, ohne Konto, ohne Werbung und ohne Tracker. Sie beschreibt, was die Forschung zu jeder Zyklusphase weiß, jeweils mit Quelle, und verspricht nichts, was sich nicht belegen lässt.

Was Rhythmus anders macht

• Daten bleiben auf dem Gerät. Es gibt keinen Server für Nutzerdaten. Eine Seite in der App zeigt alles, was gespeichert ist, und jeden Netzwerkzugriff. Exodus Privacy hat in der Android-App 0 Tracker gefunden.
• Belege statt Versprechen. 20 Artikel und ein Mythen-Check mit 31 verbreiteten Behauptungen, jede mit Urteil und Quelle, in Deutsch, Englisch und Spanisch.
• Fehler werden öffentlich. Unter Was wir geändert haben steht jede inhaltliche Änderung mit Begründung, auch Funktionen, die nach eigener Prüfung wieder entfernt wurden.
• Ehrliche Vorhersagen. Die nächste Periode erscheint als Spanne aus den eigenen Zyklen statt als Stichtag. In der Perimenopause nennt die App keinen Eisprung mehr, wenn die Zyklen stark schwanken.
• Eigene Experimente. Nutzerinnen können an sich selbst prüfen, ob etwa weniger Koffein ihren Schlaf verändert, mit zufälliger Zuteilung der Tage und einem statistischen Test am Ende.
• Vorbereitung auf den Arzttermin. Ein Zyklusbericht als PDF, erstellt auf dem Gerät, mit Themen und Fragen für das Gespräch. Eine Diagnose stellt die App nicht.

Fakten

• Web-App unter rhythmus.app, dazu im App Store (seit 5. September 2026) und bei Google Play
• Sprachen: Deutsch, Englisch, Spanisch
• Finanzierung: keine. Rhythmus ist ein unentgeltliches Projekt ohne Werbung, Abo oder Datenverkauf.
• Kein Medizinprodukt, keine Verhütungsmethode, ersetzt keine ärztliche Beratung

Mögliche Themen

• Was Zyklus-Apps mit den Daten ihrer Nutzerinnen machen, und wie man es selbst prüft
• Training nach Zyklusphase: was eine randomisierte Studie von 2026 dazu zeigt
• Perimenopause: was eine Zyklus-App ehrlicherweise noch vorhersagen kann
• Verbreitete Zyklus-Mythen im Faktencheck

Kontakt

Anfragen an contact@rhythmus.app. Angaben zum Anbieter stehen im Impressum.