Cómo reconocer un sangrado abundante
El Servicio Nacional de Salud británico (NHS) menciona estas señales:
- cambiar la compresa o el tampón cada una o dos horas
- necesitar dos productos a la vez
- reglas que duran más de siete días
- coágulos de más de unos 2,5 cm
- mancharse la ropa o las sábanas
- evitar el deporte o la vida diaria, o tener que pedirse días libres
- sentirse a menudo cansada o con falta de aire
Por qué es más que una molestia
El sangrado menstrual abundante es una de las principales causas de falta de hierro en las mujeres, con y sin anemia. Una revisión de 2023 describe que ambas cosas son frecuentes y a menudo se consideran normales, tanto por las afectadas como en las consultas. Las dos restan calidad de vida: el sangrado en los días de regla, la falta de hierro todos los días.
Por qué un análisis de sangre normal no basta lo explicamos en nuestro artículo sobre la falta de hierro sin anemia.
Qué puede haber detrás
Un metaanálisis de 2025 estudió qué causas se encuentran en el sangrado abundante cuando al principio no se conoce ninguna. En el 30 % era un trastorno de la coagulación, como la enfermedad de von Willebrand: el 39 % en adolescentes, el 16 % en adultas. También aparecieron trastornos de tiroides y el síndrome de ovario poliquístico (SOP).
El sangrado abundante es además uno de los síntomas frecuentes de la endometriosis.